本の紹介『職場で、家で、学校で働くあなたの疲れをほぐすすごいストレッチ』

2025年5月7日

【本の紹介】

タイトル：職場で、家で、学校で働くあなたの疲れをほぐすすごいストレッチ

著者：崎田ミナ

楽しいイラストと分かりやすい解説付きのストレッチ本です

仕事中に座りながらすぐに実践できるストレッチも多く、

読みながら痛気持ちよかったです(笑)

疲れていて時間のない方におすすめです！

ご来館おまちしています